Angst nährt sich aus unseren Vorstellungen, 
unseren Befürchtungen über die Zukunft,
unseren enttäuschenden Erfahrungen in der Vergangenheit.
  
Angst ist kein Zeichen dafür, dass etwas im Leben nicht stimmt.
Angst ist ein Zeichen für Angst.   

Alles verändert sich, wenn Sie sie nicht bekämpfen.
Im Kampf ist sie stärker als Sie, oder? Kämpfen Sie nicht.
Erlauben Sie sich, Angst neugierig wahrzunehmen - sie erscheint
in Gedanken und Vorstellungen und als Empfindung.

SIE SIND so viel mehr als das.